Έχεις αναρωτηθεί τουλάχιστον μία φορά κατά τη διάρκεια της ζωής σου “γιατί έχω κυτταρίτιδα;”.
Ας ξεκινήσουμε από το ότι η κυτταρίτιδα είναι κάτι εντελώς φυσιολογικό και παρόλο που την έχουμε συνηθίσει να συνοδεύεται από παραπανίσια κιλάκια, αυτός δεν είναι ένας από τους βασικούς λόγους ύπαρξης της καθώς συχνά εμφανίζεται και σε πολύ αδύνατες γυναίκες. Τελικά όμως γιατί έχουμε κυτταρίτιδα;
Οι λόγοι είναι απλοί και είναι οι εξής:
• Καθιστική ζωή
• Ορμονικές διαταραχές
• Ακατάλληλη διατροφή
• Κάπνισμα
• Υψηλή κατανάλωση αλκοόλ
• Κληρονομικότητα
Τώρα που μάθαμε γιατί έχουμε κυτταρίτιδα μπορούμε εύκολα να καταλάβουμε κάποιους τρόπους αντιμετώπισης της.
Πάντα όμως χρειαζόμαστε λίγα εύκολα tips:
• Ο νούμερο ένα εχθρός της κυτταρίτιδας είναι το νερό! Ξεκίνα την μέρα σου με ενυδάτωση λοιπόν… το πρώτο πράγμα που θα κάνεις μόλις ξυπνάς από εδώ και πέρα θα είναι το να πίνεις ένα ποτήρι νερό.
• Βάλε στην καθημερινή σου διατροφή τροφές-εχθρούς της κυτταρίτιδας! Τα τρόφιμα τα οποία έχουμε για συμμάχους στη μόνιμη μάχη με την κυτταρίτιδα είναι το πράσινο τσάι, τα προϊόντα ολικής άλεσης και οι πράσινες σαλάτες.
• Όλοι γνωρίζουμε ότι η γυμναστική πρέπει να υπάρχει στη ζωή μας! Αυτό που δεν γνωρίζουμε όμως είναι το πόσο εύκολα μπορούμε να συμβάλλουμε στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας με μόνο 20 λεπτά αερόβιας άσκησης. Μπορείς να διαλέξεις ότι ταιριάζει περισσότερο σε σένα ανάμεσα στο τρέξιμο, το ποδήλατο και την κολύμβηση.
• Κοινό μυστικό μας είναι φυσικά η χρήση προϊόντων κατα της κυτταρίτιδας, αφού όλοι έχουμε δει τα αποτελέσματα που μπορούμε να πετύχουμε με τη συστηματική χρήση τους. Το λάθος στο οποίο πέφτουμε όμως ξανά και ξανά είναι το ότι δεν χρησιμοποιούμε τις αγαπημένες μας κρεμούλες καθόλη την διάρκεια του χρόνου!
• Εννοείται ότι υπάρχει DIY τρόπος!
Σε ένα βαζάκι βάζουμε:
• Μισή κούπα ζάχαρη
• Μισή κούπα καφέ
• Μία κούπα ελαιόλαδο
• Ένα κουταλάκι του γλυκού κανέλα
• Ένα κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί και κάνουμε απαλό μασάζ στις περιοχές που μας ενδιαφέρει για 10 λεπτά.
Τώρα κορίτσια μου ήρθε η ώρα να σας αποκαλύψω την δική μου “ανακάλυψη”… και αυτή είναι τα Dibeauty και το Cavitation. Πρόκειται για μία εντελώς ανώδυνη, γρήγορη και οικονομική θεραπεία κατά της κυτταρίτιδας όπου ειδικά αν την συνδυάσετε με τα παραπάνω… το αποτέλεσμα θα είναι θεαματικό!
0 Comments