211 8500 800

Αρχική / Θεραπείες / Θεραπείες Σώματος / EMS Ηλεκτροδιέγερση

EMS Ηλεκτροδιέγερση

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ EMS;

Η ηλεκτροδιέγερση EMS (Electric Muscle Stimulation) αποτελεί μία πρωτοποριακή μορφή εκγύμνασης όπου μπορούμε να γυμνάσουμε πολλές μυϊκές ομάδες ταυτόχρονα μέσω ηλεκτρικής διέγερσης.
Τα 30 λεπτά θεραπείας μέσω EMS ηλεκτροδιέγερσης αντιστοιχούν σε 3-4 ώρες γυμναστικής.

Πώς δρά ?
Με τη βοήθεια της ηλεκτρικής διέγερσης οι μύες που βρίσκονται ανάμεσα σε δύο ηλεκτρόδια ενεργοποιούνται διαδοχικά σε κάθε κύκλο συσπάσεων. Οι συσπάσεις αυτές είναι εντονότερες από την μεμονωμένη εθελούσια σωματική άσκηση και μπορούν να συγκριθούν με αυτές που γίνονται κατά την διάρκεια μιας εκγύμνασης με βάρη.
Το EMS διεγείρει ταυτόχρονα όλο το σώμα.

ΣΕ ΠΟΙΟΥΣ ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ;

Η ηλεκτροδιέγερση απευθύνεται σε όλους όσους δεν έχουν την πολυτέλεια του χρόνου, σε άνδρες και γυναίκες όλων των ηλικιών, καθώς και σε άτομα με κινητικά προβλήματα. Αναλυτικά απευθύνεται ανεξαρτήτως ηλικίας και φύλου σε όποιον:

Θέλει να γυμναστεί αλλά έχει περιορισμένο χρόνο

Πάσχει από παχυσαρκία

Είναι μια νέα μητέρα, που θέλει να σφίξει το σώμα της

Έχει πρόβλημα κυτταρίτιδας

Υποφέρει από προβλήματα μέσης λόγω κακής στάσης σώματος

Θέλει να ενδυναμώσει τους ασθενείς μυς του

Υποφέρει από προβλήματα αρθρώσεων και μυοσκελετικά

Πόσο διαρκεί η συνεδρία?

Η κάθε συνεδρία διαρκεί 20 λεπτά και μπορεί να συγκριθεί με μια πολύωρη συμβατική προπόνηση.

Πού εφαρμόζεται;

Εφαρμόζεται σε πόδια, χέρια, στήθος, κοιλιά.

ΠΡΟΣΩΠΟ

CRYOGLOBE

To CryoGlobe είναι μια μέθοδος πολύ δημοφιλής στις μέρες μας παγκοσμίως, καθώς πολλοί είναι αυτοί που την προτιμούν λόγω της άμεσης αποτελεσματικότητάς της και της μη επεμβατικότητάς της. Είναι η...
Read More
ΣΩΜΑ

ΑΝΤΙΟ ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ!

Μπορείτε να απαλλαγείτε οριστικά από την κυτταρίτιδα; Η κυτταρίτιδα δεν είναι επιβλαβής για τη γενική υγεία σας. Ωστόσο, μπορείτε να μειώσετε την εμφάνισής της μέσω ενός συνδυασμού άσκησης, διατροφής και...
Read More
ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗ ΠΡΟΣΩΠΟ

ΠΟΔΙ ΤΗΣ ΧΗΝΑΣ

Συνήθως ξεκινάει στα είκοσι χρόνια μας. Καθώς μεγαλώνουμε, μερικές λεπτές γραμμές και ρυτίδες αρχίζουν να σχηματίζονται κάτω από τα μάτια μας. Είναι απλώς ένα σημάδι ότι τα κύτταρα του δέρματός...
Read More
ΣΩΜΑ

ΣΥΣΦΙΞΗ ΣΩΜΑΤΟΣ ΤΩΡΑ!

Μία πολύ συχνή ερώτηση που θέτει κυρίως το γυναικείο φύλο είναι η εξής: Πώς μπορώ να σφίξω το δέρμα στο σώμα μου; Υπάρχει μεγάλη ζήτηση για τη σύσφιξή του, επειδή...
Read More
ΠΡΟΣΩΠΟ

ΜΗ ΕΠΕΜΒΑΤΙΚΟ ΛΙΦΤΙΝΓΚ ΠΡΟΣΩΠΟΥ

Τι είναι το μη χειρουργικό λίφτινγκ προσώπου; Το μη χειρουργικό λίφτινγκ προσώπου είναι μια διαδικασία για την προσωρινή ανανέωση και σύσφιξη του δέρματος του προσώπου σας. Δεν απαιτεί μεγάλες τομές...
Read More
ΠΡΟΣΩΠΟ

ΕΦΗΒΙΚΗ ΑΚΜΗ

Σχεδόν όλοι οι έφηβοι παρουσιάζουν ακμή, η οποία ταλαιπωρεί ψυχικά και αισθητικά την πλειονότητά τους. Τα σπυράκια εμφανίζονται συνήθως στο πρόσωπο, το λαιμό, την πλάτη, το στήθος και τους ώμους....
Read More
ΑΠΟΤΡΙΧΩΣΗ ΠΡΟΣΩΠΟ

Ξανθές και λευκές τρίχες

Ο κάθε άνθρωπος ανάλογα με τον τύπο της επιδερμίδας του εμφανίζει ανοιχτόχρωμη ή σκουρόχρωμη τριχοφυΐα. Αναμφισβήτητα, οι ξανθές και οι λευκές τρίχες είναι πιο ευαίσθητες από τις σκούρες. Έτσι επιλέγουμε...
Read More
ΑΝΤΡΑΣ

Οι άνδρες έχουν διαφορετικό τύπο δέρματος από τις γυναίκες;

Έχετε αναρωτηθεί ποτέ ότι τα δύο φύλα ενδεχομένως να έχουν διαφορετικό τύπο δέρματος και να χρειάζονται διαφορετική αντιμετώπιση; Με βάση εμπεριστατωμένες μελέτες, οι οποίες ερευνούν την επιδερμίδα και τις ανάγκες...
Read More
ΣΩΜΑ

Αφαίρεση τατουάζ με λέιζερ

Μερικές φορές ένα τατουάζ είναι αποτέλεσμα μιας γρήγορης απόφασης, μόδας ή ειδικής περίστασης. Μπορεί να οφείλεται σε χειρουργική επέμβαση ή τραύμα, και ουλές που προσπαθούμε να κρύψουμε. Όποιος κι αν...
Read More
ΑΠΟΤΡΙΧΩΣΗ ΠΡΟΣΩΠΟ

ΕΙΣΑΙ ΚΑΛΕΣΜΕΝΗ ΣΕ ΓΑΜΟ-ΒΑΦΤΙΣΗ;

Τα στάδια θεραπείας που πρέπει να εφαρμόσουμε όταν είμαστε καλεσμένοι σε γάμο ή βάπτιση ώστε να φαινόμαστε εντυπωσιακές είναι τα εξής: Καθαρισμός προσώπου: το σημαντικότερο βήμα ώστε να φαινόμαστε λαμπερές...
Read More
ΣΩΜΑ

ΚΕΦΑΛΑΙΟ ΨΩΜΑΚΙΑ

Τα ψωμάκια αποτελούν το συνηθέστερο πρόβλημα που απασχολεί ένα μεγάλο αριθμό γυναικών και αφορά σχεδόν όλες τις ηλικιακές ομάδες. Είναι ένα ‘βάρος’, το οποίο μπορεί να καταφέρει να μας ‘ρίξει’...
Read More
ΑΝΤΡΑΣ ΑΠΟΤΡΙΧΩΣΗ

Άντρες και αποτρίχωση

Οι περισσότεροι άντρες, κυρίως στο παρελθόν, θεωρούσαν ταμπού το ξύρισμα ολόκληρου του σώματος. Παρόλα αυτά, μπορούμε να δούμε ότι πλέον πολλοί άντρες επιθυμούν να έχουν αποτριχωμένο σώμα, κυρίως για αισθητικούς...
Read More
ΠΡΟΣΩΠΟ

Detox Skincare Routine

9 Σημαντικά βήματα καθημερινής ρουτίνας Το καλοκαίρι σε λίγο ολοκληρώνει τον κύκλο του και εμείς προετοιμαζόμαστε πυρετωδώς για την καινούργια φθινοπωρινή σεζόν που σιγά σιγά ανατέλλει. Το πρώτο πράγμα λοιπόν...
Read More
ΠΡΟΣΩΠΟ

Μαύροι Κύκλοι

Ένα πρόβλημα που απασχολεί τις περισσότερες γυναίκες, ανεξάρτητα από την ηλικιακή ομάδα στην οποία ανήκουν, είναι η παρουσία μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια. Στο παρόν άρθρο θα εξηγήσουμε τις...
Read More
ΠΡΟΣΩΠΟ

SKINCARE ROUTINE

Για ένα λαμπερό και καλά ενυδατωμένο πρόσωπο δεν αρκούν μόνον πολλές και ακριβές κρέμες κάτι, δηλαδή, που οι περισσότεροι πιστεύουν εδώ και πολλά χρόνια! Το μυστικό για τη διατήρηση ενός...
Read More
ΠΡΟΣΩΠΟ

ΤΥΠΟΙ ΔΕΡΜΑΤΟΣ

Ο κάθε άνθρωπος έχει διαφορετικό τύπο δέρματος και για αυτόν το λόγο πρέπει να χρησιμοποιούμε προϊόντα τα οποία θα ανταποκρίνονται στη δική μας επιδερμίδα. Εάν χρησιμοποιήσουμε λανθασμένα και ακατάλληλα προϊόντα,...
Read More
ΑΠΟΤΡΙΧΩΣΗ ΠΡΟΣΩΠΟ ΣΩΜΑ

Pre Wedding Tips

Ψάχνετε μία δικαιολογία για να περιποιηθείτε τον εαυτό σας; Η ημέρα του γάμου σας είναι ο καλύτερος λόγος που θα έχετε ποτέ! Κάθε νύφη θέλει να δείχνει και να αισθάνεται...
Read More
ΠΡΟΣΩΠΟ

Summer Lips

Τα χείλη είναι το πιο ευαίσθητο σημείο του προσώπου μας και είναι πιο ευάλωτα στην ακτινοβολία του ήλιου όπως φυσικά και το υπόλοιπο σώμα μας. Συνεπώς χρειάζονται ιδιαίτερη περιποίηση όλον...
Read More
ΠΡΟΣΩΠΟ

Ύπνος & Μακιγιάζ

Πόσο κακό προκαλείς στην επιδερμίδα σου αν κοιμάσαι με το μακιγιάζ σου; Έχουμε βρεθεί όλοι εκεί. Γυρνάς σπίτι αργά και το τελευταίο πράγμα που θέλεις να κάνεις είναι να πλύνεις...
Read More
ΠΡΟΣΩΠΟ

Καλοκαιρινά tips για την ενυδάτωση της επιδερμίδας

Το καλοκαίρι δεν είναι η αγαπημένη εποχή όλων, άλλωστε προκαλεί χάος όσον αφορά τη φροντίδα του δέρματός μας. Με την αλλαγή του καιρού, αλλάζουν και οι απαιτήσεις της επιδερμίδας μας....
Read More
{"dots":"false","arrows":"true","autoplay":"true","autoplay_interval":3000,"speed":"600","loop":"true","design":"design-2"}
makeup
EL