211 8500 800

ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ EMS;

Η ηλεκτροδιέγερση EMS (Electric Muscle Stimulation) αποτελεί μία πρωτοποριακή μορφή εκγύμνασης όπου μπορούμε να γυμνάσουμε πολλές μυϊκές ομάδες ταυτόχρονα μέσω ηλεκτρικής διέγερσης.
Τα 30 λεπτά θεραπείας μέσω EMS ηλεκτροδιέγερσης αντιστοιχούν σε 3-4 ώρες γυμναστικής.

Πώς δρά ?
Με τη βοήθεια της ηλεκτρικής διέγερσης οι μύες που βρίσκονται ανάμεσα σε δύο ηλεκτρόδια ενεργοποιούνται διαδοχικά σε κάθε κύκλο συσπάσεων. Οι συσπάσεις αυτές είναι εντονότερες από την μεμονωμένη εθελούσια σωματική άσκηση και μπορούν να συγκριθούν με αυτές που γίνονται κατά την διάρκεια μιας εκγύμνασης με βάρη.
Το EMS διεγείρει ταυτόχρονα όλο το σώμα.

ΣΕ ΠΟΙΟΥΣ ΑΠΕΥΘΥΝΕΤΑΙ;

Η ηλεκτροδιέγερση απευθύνεται σε όλους όσους δεν έχουν την πολυτέλεια του χρόνου, σε άνδρες και γυναίκες όλων των ηλικιών, καθώς και σε άτομα με κινητικά προβλήματα. Αναλυτικά απευθύνεται ανεξαρτήτως ηλικίας και φύλου σε όποιον:

Θέλει να γυμναστεί αλλά έχει περιορισμένο χρόνο

Πάσχει από παχυσαρκία

Είναι μια νέα μητέρα, που θέλει να σφίξει το σώμα της

Έχει πρόβλημα κυτταρίτιδας

Υποφέρει από προβλήματα μέσης λόγω κακής στάσης σώματος

Θέλει να ενδυναμώσει τους ασθενείς μυς του

Υποφέρει από προβλήματα αρθρώσεων και μυοσκελετικά

Πόσο διαρκεί η συνεδρία?

Η κάθε συνεδρία διαρκεί 20 λεπτά και μπορεί να συγκριθεί με μια πολύωρη συμβατική προπόνηση.

Πού εφαρμόζεται;

Εφαρμόζεται σε πόδια, χέρια, στήθος, κοιλιά.

ΑΠΟΤΡΙΧΩΣΗ ΠΡΟΣΩΠΟ

ΕΙΣΑΙ ΚΑΛΕΣΜΕΝΗ ΣΕ ΓΑΜΟ-ΒΑΦΤΙΣΗ;

Τα στάδια θεραπείας που πρέπει να εφαρμόσουμε όταν είμαστε καλεσμένοι σε γάμο ή βάπτιση ώστε να φαινόμαστε εντυπωσιακές είναι τα εξής: Καθαρισμός προσώπου: το σημαντικότερο βήμα ώστε να φαινόμαστε λαμπερές...
Read More
ΣΩΜΑ

ΚΕΦΑΛΑΙΟ ΨΩΜΑΚΙΑ

Τα ψωμάκια αποτελούν το συνηθέστερο πρόβλημα που απασχολεί ένα μεγάλο αριθμό γυναικών και αφορά σχεδόν όλες τις ηλικιακές ομάδες. Είναι ένα ‘βάρος’, το οποίο μπορεί να καταφέρει να μας ‘ρίξει’...
Read More
ΑΝΤΡΑΣ ΑΠΟΤΡΙΧΩΣΗ

Άντρες και αποτρίχωση

Οι περισσότεροι άντρες, κυρίως στο παρελθόν, θεωρούσαν ταμπού το ξύρισμα ολόκληρου του σώματος. Παρόλα αυτά, μπορούμε να δούμε ότι πλέον πολλοί άντρες επιθυμούν να έχουν αποτριχωμένο σώμα, κυρίως για αισθητικούς...
Read More
ΠΡΟΣΩΠΟ

Detox Skincare Routine

9 Σημαντικά βήματα καθημερινής ρουτίνας Το καλοκαίρι σε λίγο ολοκληρώνει τον κύκλο του και εμείς προετοιμαζόμαστε πυρετωδώς για την καινούργια φθινοπωρινή σεζόν που σιγά σιγά ανατέλλει. Το πρώτο πράγμα λοιπόν...
Read More
ΠΡΟΣΩΠΟ

Μαύροι Κύκλοι

Ένα πρόβλημα που απασχολεί τις περισσότερες γυναίκες, ανεξάρτητα από την ηλικιακή ομάδα στην οποία ανήκουν, είναι η παρουσία μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια. Στο παρόν άρθρο θα εξηγήσουμε τις...
Read More
ΠΡΟΣΩΠΟ

SKINCARE ROUTINE

Για ένα λαμπερό και καλά ενυδατωμένο πρόσωπο δεν αρκούν μόνον πολλές και ακριβές κρέμες κάτι, δηλαδή, που οι περισσότεροι πιστεύουν εδώ και πολλά χρόνια! Το μυστικό για τη διατήρηση ενός...
Read More
ΠΡΟΣΩΠΟ

ΤΥΠΟΙ ΔΕΡΜΑΤΟΣ

Ο κάθε άνθρωπος έχει διαφορετικό τύπο δέρματος και για αυτόν το λόγο πρέπει να χρησιμοποιούμε προϊόντα τα οποία θα ανταποκρίνονται στη δική μας επιδερμίδα. Εάν χρησιμοποιήσουμε λανθασμένα και ακατάλληλα προϊόντα,...
Read More
ΑΠΟΤΡΙΧΩΣΗ ΠΡΟΣΩΠΟ ΣΩΜΑ

Pre Wedding Tips

Ψάχνετε μία δικαιολογία για να περιποιηθείτε τον εαυτό σας; Η ημέρα του γάμου σας είναι ο καλύτερος λόγος που θα έχετε ποτέ! Κάθε νύφη θέλει να δείχνει και να αισθάνεται...
Read More
ΠΡΟΣΩΠΟ

Summer Lips

Τα χείλη είναι το πιο ευαίσθητο σημείο του προσώπου μας και είναι πιο ευάλωτα στην ακτινοβολία του ήλιου όπως φυσικά και το υπόλοιπο σώμα μας. Συνεπώς χρειάζονται ιδιαίτερη περιποίηση όλον...
Read More
ΠΡΟΣΩΠΟ

Ύπνος & Μακιγιάζ

Πόσο κακό προκαλείς στην επιδερμίδα σου αν κοιμάσαι με το μακιγιάζ σου; Έχουμε βρεθεί όλοι εκεί. Γυρνάς σπίτι αργά και το τελευταίο πράγμα που θέλεις να κάνεις είναι να πλύνεις...
Read More
ΠΡΟΣΩΠΟ

Καλοκαιρινά tips για την ενυδάτωση της επιδερμίδας

Το καλοκαίρι δεν είναι η αγαπημένη εποχή όλων, άλλωστε προκαλεί χάος όσον αφορά τη φροντίδα του δέρματός μας. Με την αλλαγή του καιρού, αλλάζουν και οι απαιτήσεις της επιδερμίδας μας....
Read More
ΑΠΟΤΡΙΧΩΣΗ

Λέιζερ το καλοκαίρι

Με τα χρόνια, ο μύθος ότι οι θεραπείες με λέιζερ για το δέρμα δεν πρέπει να πραγματοποιούνται κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών έχει γίνει κοινά αποδεκτός ως γεγονός. Μπορεί...
Read More
ΠΡΟΣΩΠΟ

Υποδερμική χορήγηση ενεργών καλλυντικών

Τα ‘διαμερίσματα’ της επιδερμίδας που παραδοσιακά στοχεύονται από δραστικά καλλυντικά τρέφονται από το υποκείμενο υπόδερμα, το οποίο θα πρέπει να αποτελεί βασικό στόχο γενικά για σκευάσματα αναζωογόνησης του δέρματος. Ωστόσο,...
Read More
ΠΡΟΣΩΠΟ

Ραδιοσυχνότητες Microneedling

Η εφαρμογή ραδιοσυχνοτήτων απέκτησε ιδιαίτερη βαρύτητα στην Ιατρική Αισθητική με το συνδυασμό μικροβελόνας, η οποία είναι ικανή να διεισδύει στην επιδερμίδα για να στοχεύσει ένα συγκεκριμένο στρώμα δέρματος. Το microneedling...
Read More
ΠΡΟΣΩΠΟ

Γήρανση της επιδερμίδας του προσώπου

Το πρόσωπο είναι μια αισθητικά ευαίσθητη περιοχή όπου η διαδικασία της γήρανσης εκδηλώνεται πιο γρήγορα, άμεσα και αισθητά. Σε αντίθεση με άλλες περιοχές, η γήρανση γενικά του προσώπου αλλά και...
Read More
ΠΡΟΣΩΠΟ

αντηλιακο ενάντια στο υπεριώδες φως

Η πρόωρη γήρανση του δέρματος και η υπερμελάγχρωση επηρεάζονται από εξωγενείς παράγοντες όπως για παράδειγμα, η υπεριώδης ακτινοβολία και το υπεριώδες φως. Στην παρούσα μελέτη, αξιολογήθηκε η προστατευτική δράση ενός...
Read More
ΠΡΟΣΩΠΟ

βιταμίνης C σε μορφή λοσιόν

Η βιταμίνη C (ασκορβικό οξύ) διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της υγείας της επιδερμίδας ενώ παράλληλα τα τοπικά συμπληρώματά της έχουν την ικανότητα να εξουδετερώνουν το οξειδωτικό στρες που προκαλείται...
Read More
ΣΩΜΑ

Tips για την κυτταρίτιδα

Έχεις αναρωτηθεί τουλάχιστον μία φορά κατά τη διάρκεια της ζωής σου “γιατί έχω κυτταρίτιδα;”. Ας ξεκινήσουμε από το ότι η κυτταρίτιδα είναι κάτι εντελώς φυσιολογικό και παρόλο που την έχουμε...
Read More
ΠΡΟΣΩΠΟ

Λάδια προσώπου

Λαδια προσωπου Μυθοι & αληθειες για τη χρηση τους Τα λάδια προσώπου έχουν σχεδιαστεί για να παρέχουν στο δέρμα υγρασία και να κλειδώνουν την ενυδάτωση. Συνήθως είναι παρασκευασμένα από μείγμα...
Read More
ΠΡΟΣΩΠΟ

Λίφτινγκ με Νήματα

Τι είναι το λίφτινγκ με Νήματα; Το πρόσωπο και οι εκφράσεις του διαδραματίζουν πρωταγωνιστικό ρόλο στην καθημερινότητά μας. Ωστόσο η γήρανση αναπόφευκτα αφήνει τα σημάδια της επάνω στο πρόσωπό μας....
Read More
{"dots":"false","arrows":"true","autoplay":"true","autoplay_interval":3000,"speed":"600","loop":"true","design":"design-2"}
makeup
el